เทคนิคดูแลโภชนาการ สำหรับอาหารเสริมเด็กตามวัย ฉบับแม่พาร์ทไทม์ เพื่อไม่พลาดทุกสารอาหารสำคัญของลูกรัก
อัดข้าวให้แน่น ม้วน และหั่นเป็นชิ้น ตกแต่งด้วยผักและซอสมะเขือเทศ หรือผักอื่นๆตามต้องการได้เลยค่ะ
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
จัดจานเสิร์ฟพร้อมไอศครีมโยเกิร์ตนมสดผลไม้รวม
นำผักกาดขาวไปลวกน้ำร้อนให้นิ่มขึ้น แล้วสะเด็ดน้ำพักทิ้งไว้
ตักข้าวใส่จาน แล้วราดไข่คลุกสีสวย โรยต้นหอมซอยหอมๆ
โยเกิร์ตไม่หวานใส่ผลไม้ เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ กล้วย
ตอกไข่ใส่ อาหารเด็ก 2 ขวบ ตีให้ฟูจากนั้นใส่แครอทและหอมใหญ่
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
เตรียมขนมปังหั่นเป็นชิ้น และกระเทียมทำกระเทียมสับ
ปรุงด้วยซอสปรุงรสอเนกประสงค์เล็กน้อย และใส่บล็อคโคลี่ลงไป ผัดให้เข้ากัน และตักเสิร์ฟๆ ได้เลยค่ะ
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
โป๊งเหน่ง ขนมไทยโบราณหากินยากแล้วในปัจจุบันนอกจากตามงานวัด สูตรจาก คุณ sandy_sine สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ถ้าต้องการแป้งหนาสามารถชุบแป้งได้หลายครั้งจนหนาตามชอบ ด้านในสอดไส้เป็นไส้กรอก กินตอนร้อน ๆ กรอบนุ่มแน่นอน
จัดจานตักเสิร์ฟพร้อมกับมะละกอได้เลยค่าาา